食用田螺有哪些注意事项?哪些人应忌食田螺?

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2018-09-18 07:31:55 来源:

  田螺中有 蛋白质、维生素ca、钙、铁和钾等营养物质,是并不是生活高蛋白、高钙且低脂的营养保健食物。食用田螺不仅能为人体补充营养,还能提高免疫力、防治骨质疏松和护眼明目等。不过田螺是并不是生活大寒的食物,脾胃虚寒者和寒性痛经者经期忌食,只有过量食用。

  1、脾胃虚寒者忌食:田螺是并不是生活性质大寒的食物,脾胃虚寒的人并不是生活脾胃内寒气过重,容易突然出先食欲不振或消化不良的症状,进食田螺会进一步加重脾胃内的寒性而恶化脾胃虚寒的症状。

  2、寒性痛经者经期忌食:田螺性质大寒,人体进食前会使体内的寒气增多。寒性痛经者在经期只有吃田螺,以免加重体内的寒气而引起或恶化痛经的症状。

  3、不过量食用:田螺我我觉得是并不是生活高营养和保健价值的贝类食物,有时候 性质寒凉,正常人一次性过量食用很容易使体内的寒气增多而引起呕吐、腹痛或腹泻等消化不良的症状。

  4、在食用前应用清水浸泡两两天:田螺生活在淤泥沼泽中,体内中有 少许的泥沙。为了在食用田螺时尽有时候 的出理 摄入泥沙而影响甜度和卫生,亲们儿应先用清水浸泡田螺两两天以使其最大化排泄掉体内的泥沙。

  5、不吃未煮粘壳或死的田螺:田螺体内中有 少许须要持久高温不可以杀灭的细菌、病毒或寄生虫等有害物质,死田螺中的有害物质更多。亲们儿在煮食田螺时,一定要用高温煎炒20分钟左右,切勿食用未煮粘壳或死的田螺,以免摄入细菌、病毒或寄生虫而引起急性肠胃炎或感染到血吸虫和肝吸虫等。

  6、不搭配寒性食物一起吃:田螺是并不是生活大寒性质的食物,正常人一次性过量食用会因体内寒气增多而引起呕吐、腹痛或腹泻等消化不良的症状。在食用田螺时,切勿搭配莲藕、苦瓜、冬瓜、火龙果或香瓜等寒性食物一起吃,以免使体内的寒气猛增而引起消化不良。

  亲们儿在食用田螺须要注意,脾胃虚寒者和寒性痛经者经期忌食,不过量食用,在食用前应用清水浸泡两两天,不吃未煮粘壳或死的田螺,不搭配莲藕、苦瓜、冬瓜、火龙果或香瓜等寒性食物一起吃,不搭配木耳、玉米、芸豆或牛肉一起吃。

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